Ο πνιγμός από τροφή είναι μια από τις πιο τρομακτικές αλλά και συνηθισμένες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης που μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή – στο τραπέζι, σε εστιατόριο, ακόμα και στο σπίτι.
Η γρήγορη αντίδραση και η γνώση του χειρισμού Heimlich μπορούν να σώσουν ζωή σε λίγα δευτερόλεπτα.
Πώς να Αναγνωρίσετε τον Πνιγμό
Ο πνιγμός συμβαίνει όταν ένα κομμάτι τροφής, ένα αντικείμενο ή υγρό μπλοκάρει τους αεραγωγούς και εμποδίζει την αναπνοή.
Υπάρχουν δύο τύποι πνιγμού:
- Μερικός Πνιγμός: Το άτομο μπορεί ακόμα να βήξει, να μιλήσει ή να βγάλει ήχους. Οι αεραγωγοί δεν είναι εντελώς μπλοκαρισμένοι. Σε αυτή την περίπτωση, ενθαρρύνετε το άτομο να συνεχίσει να βήξει δυνατά.
- Πλήρης Πνιγμός: Το άτομο ΔΕΝ μπορεί να βήξει, να μιλήσει, να κλάψει ή να αναπνεύσει. Αυτή είναι επικίνδυνη κατάσταση που χρειάζεται άμεση δράση.
Το Διεθνές Σήμα Πνιγμού
Το παγκόσμιο σήμα ότι κάποιος πνίγεται είναι όταν πιάνει το λαιμό του με τα δύο χέρια.
Αν δείτε κάποιον να κάνει αυτή την κίνηση, ρωτήστε: “Πνίγεσαι;” Αν δεν μπορεί να απαντήσει ή να μιλήσει, ενεργήστε ΑΜΕΣΑ.
Χειρισμός Heimlich για Ενήλικες
Ο χειρισμός Heimlich είναι μια τεχνική που δημιουργεί ξαφνική πίεση στο διάφραγμα, εκδιώκοντας τον αέρα από τους πνεύμονες και βοηθώντας να βγει το εμπόδιο από τους αεραγωγούς.
Βήματα Χειρισμού Heimlich
- Ζητήστε Άδεια: Πείτε “Πνίγεσαι; Μπορώ να σε βοηθήσω;” και προχωρήστε αν το άτομο δεν μπορεί να μιλήσει.
- Τοποθέτηση: Σταθείτε ακριβώς πίσω από το άτομο. Αν είστε πολύ κοντός, σταθείτε σε καρέκλα ή ζητήστε από το άτομο να καθίσει.
- Περιβάλλετε τη Μέση: Περάστε τα χέρια σας γύρω από τη μέση του ατόμου, ακριβώς κάτω από το στήθος.
- Κλείστε Γροθιά: Κλείστε τη μία σας γροθιά και τοποθετήστε την πάνω από τον ομφαλό του ατόμου, αλλά κάτω από το στέρνο. Η πλευρά της γροθιάς με τον αντίχειρα πρέπει να πιέζει στο στομάχι.
- Πιάστε τη Γροθιά: Με το άλλο χέρι, αρπάξτε σφιχτά τη γροθιά σας.
- Εκτελέστε τον Χειρισμό: Κάντε γρήγορες, δυνατές πιέσεις προς τα μέσα και προς τα πάνω – σαν να προσπαθείτε να σηκώσετε το άτομο από το στομάχι. Κάθε πίεση πρέπει να είναι ξεχωριστή και ισχυρή κίνηση. Εκτελέστε 5 συνεχόμενες πιέσεις.
- Επαναλάβετε αν Χρειαστεί: Αν το αντικείμενο δεν βγει, επαναλάβετε τον κύκλο. Εναλλάξτε με 5 δυνατά χτυπήματα στην πλάτη αν δεν αποδίδει.
- Συνεχίστε Μέχρι: Το αντικείμενο να εκδιωχθεί και το άτομο να μπορεί να αναπνεύσει ή να βήξει δυνατά, ή το άτομο να χάσει τις αισθήσεις του.
Χειρισμός για Παιδιά
Η τεχνική είναι η ίδια με τους ενήλικες, αλλά με λιγότερη δύναμη.
Προσαρμόστε την ένταση της πίεσης ανάλογα με το μέγεθος και το βάρος του παιδιού. Γονατίστε αν χρειάζεται για να είστε στο ύψος του παιδιού. Χρησιμοποιήστε μόνο τη δύναμη που χρειάζεται για να εκδιώξετε το αντικείμενο.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Για παιδιά κάτω του 1 έτους ΜΗΝ χρησιμοποιήσετε τον χειρισμό Heimlich.
Πνιγμός σε Βρέφη (κάτω του 1 έτους)
Τα βρέφη χρειάζονται διαφορετική τεχνική γιατί είναι πολύ μικρά και ευάλωτα.
- Καθίστε και Τοποθετήστε το Βρέφος: Καθίστε και τοποθετήστε το βρέφος ανάσκελα στον αντίβραχό σας, με το κεφάλι χαμηλότερα από το σώμα. Στηρίξτε το κεφάλι και το σαγόνι με το χέρι σας.
- 5 Χτυπήματα στην Πλάτη: Με τη βάση της παλάμης του άλλου χεριού, δώστε 5 απαλά αλλά σταθερά χτυπήματα μεταξύ των ωμοπλατών του βρέφους.
- Γυρίστε το Βρέφος: Γυρίστε προσεκτικά το βρέφος με την πλάτη στον αντίβραχό σας, πάντα με το κεφάλι χαμηλότερα από το σώμα.
- 5 Θωρακικές Συμπιέσεις: Τοποθετήστε δύο δάχτυλα στο κέντρο του στήθους. Πιέστε γρήγορα προς τα κάτω περίπου 1.5 cm, 5 φορές.
- Επαναλάβετε: Εναλλάξτε μεταξύ 5 χτυπημάτων στην πλάτη και 5 θωρακικών συμπιέσεων μέχρι να βγει το αντικείμενο ή το βρέφος να χάσει τις αισθήσεις του.
Τι να Κάνετε αν Πνιγείτε Μόνοι
Αν είστε μόνοι και πνιγείτε, μην πανικοβληθείτε:
- Μέθοδος 1 – Αυτο-Heimlich: Κλείστε τη γροθιά σας και τοποθετήστε την πάνω από τον ομφαλό. Πιάστε τη γροθιά με το άλλο χέρι. Σκύψτε πάνω από μια σκληρή επιφάνεια (π.χ. τραπέζι ή πάγκο). Κάντε γρήγορες, δυνατές πιέσεις προς τα μέσα και πάνω.
- Μέθοδος 2 – Χρήση Καρέκλας: Τοποθετήστε τη γροθιά σας μεταξύ της πλάτης της καρέκλας και του στομαχιού σας. Σκύψτε απότομα και δυνατά πάνω στην πλάτη της καρέκλας.
- Μέθοδος 3 – Καλέστε Βοήθεια: Αν έχετε smartphone κοντά, καλέστε αμέσως το 166 ή το First Care Ambulance (698-222-1066).
Τι ΔΕΝ Πρέπει να Κάνετε
- ΜΗΝ χτυπάτε την πλάτη πρώτα σε ενήλικα που στέκεται όρθιος – ξεκινήστε απευθείας με Heimlich.
- ΜΗΝ βάζετε τα δάχτυλά σας στο στόμα εκτός αν βλέπετε καθαρά το αντικείμενο.
- ΜΗΝ δίνετε νερό σε κάποιον που δεν μπορεί να αναπνεύσει.
- ΜΗΝ κάνετε Heimlich σε κάποιον που μπορεί να βήξει ή να μιλάει.
Πρόληψη Πνιγμού
Η καλύτερη αντιμετώπιση είναι η πρόληψη:
- Κόψτε το φαγητό σε μικρά κομμάτια, ειδικά για παιδιά και ηλικιωμένους.
- Μασάτε αργά και καλά πριν καταπιείτε.
- Μην μιλάτε ή γελάτε με γεμάτο στόμα.
- Αποφύγετε να τρώτε υπό την επήρεια αλκοόλ.
- Προσέχετε ιδιαίτερα με επικίνδυνες τροφές για παιδιά: ολόκληρα σταφύλια, hot dogs, pop corn, καρύδια, καραμέλες.
Πότε να Καλέσετε Ασθενοφόρο
Καλέστε αμέσως το 166 ή το First Care Ambulance (698-222-1066) αν:
- Το άτομο χάνει τις αισθήσεις του.
- Δεν μπορεί να αναπνεύσει μετά από 2-3 κύκλους χειρισμού Heimlich.
- Το δέρμα γίνεται μπλε (κυάνωση).
- Το άτομο είναι έγκυος.
- Υπάρχει οποιαδήποτε αμφιβολία για τη σοβαρότητα.
Η γνώση του χειρισμού Heimlich μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου. Εξασκηθείτε στην τεχνική σε μαθήματα πρώτων βοηθειών και θυμηθείτε: σε κατάσταση πνιγμού, κάθε δευτερόλεπτο μετράει.
Για οποιαδήποτε ιατρική έκτακτη ανάγκη, η First Care Ambulance είναι διαθέσιμη 24/7 σε όλη την Αττική. Καλέστε: 698-222-1066.
